戒烟 1 年多了，6 年烟龄，工作时平均一天一包，节假日一天差不多二包，聚会时吃饭时更没数了，怎么戒的，发现自己身体越来越差，每天都咳嗽，头脑不清醒，但是来一根后感觉真是舒服，为了身体早点戒掉，断断续续借了一年多失败了，总有人会阻挡你戒烟的道路，那些给你递烟的热心的烟友，我说我要戒烟了他们都呵呵一笑，这次下定决心，买了几十盒无糖口香糖，嘴巴寂寞的时候就来一颗，真的，非常管用，我连续吃了 3 个月，终于把烟戒掉了，自己胖了 10 几斤，胃口也变得很好，鼻炎轻了，咳嗽到现在基本没了，头脑也清醒多了，只是无聊时嘴巴好寂寞，你要问我现在还想抽烟么，我回答:"想，非常想，香烟的味道还是香的"，但是我现在不会点燃它，因为你已经从心里拒绝它了！
真想戒烟不要说说就算了，拒绝身边的同学，同事，聚会上的朋友的热情，带好口香糖，要无糖的，只要坚持一个月，你会发现戒烟真的不是那么难！

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