这是一个创建于 272 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
 |
1
potatowish 2025 年 4 月 17 日 via iPhone
天天点外卖（主要原因）、久坐不运动
|
 |
2
pxiphx891 2025 年 4 月 17 日  6
有没有可能，不干程序员，也有慢性病？
|
 |
3
sickoo 2025 年 4 月 17 日 1
要认识身体会老化
|
 |
4
gxmving 2025 年 4 月 17 日 via iPhone
慢前 是真的要命 好不了 特别难受😭
|
 |
5
snappyone 2025 年 4 月 17 日
生活习惯说一下吧
|
 |
7
madantech 2025 年 4 月 17 日
有跑步习惯，所以没有这些东西
就是头顶有点秃（应该和程序员这个职业无关） |
 |
8
fatigue 2025 年 4 月 17 日
颈椎病，半拉膀子动不动就麻
|
 |
9
teric 2025 年 4 月 17 日 1
没有呀，慢性病还是看各人生活习惯吧
|
 |
10
HappyDuck 2025 年 4 月 18 日
你说的这些病很大一部分是因为肥胖导致的，也有部分是家族遗传
程序员此类坐班的工作性质缺少体力劳动导致脂肪堆积从而体重超标 程序员早 9 晚 9 不能获取充足阳光 身体钙质也比较缺乏 工作强度的增加导致身体疲惫 从而丧失运动的欲望 导致体重无法保持健康水准 如此循环往复导致各种慢性病出现 瘦子也有很多的，饮食不规律，脾胃功能不好从而无法吸收营养，体重低于标准体重 两个极端  秃头和头发茂盛也是两个极端 |
 |
11
shangfabao 2025 年 4 月 18 日
早点睡,一个已经不高血压的程序员路过
|
 |
14
nanrenlei 2025 年 4 月 18 日
我是腰不好了，有点腰间盘突出的前兆，还有脂肪肝，其他的没毛病
|
 |
15
clbigdata 2025 年 4 月 18 日
其他倒没有，经常健身，体检身体指标也正常。就是工作压力大，睡眠质量不好，晚上老做噩梦，几乎都是关于工作方面的。
|
 |
17
gw1992225 2025 年 4 月 18 日
克罗恩病路过
|
 |
18
nenseso 2025 年 4 月 18 日
@shangfabao 你们都怎么做到早点睡的，晚上回来就 9 点多了，随便玩会儿就 10 点多了，再洗一下上床玩会儿很容易就过 12 点了
|
 |
19
keepmovingg 2025 年 4 月 18 日
硬件出问题了，腰疼脖子疼
|
 |
20
arthas2234 2025 年 4 月 18 日
常见病：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰椎间盘突出，静脉曲张，脂肪肝
|
 |
21
jsonparse 2025 年 4 月 18 日
每周坚持跑步+利用小区设施负重锻炼，工作日下班-睡觉这段时间大都呆在户外
30+ 目前体检一切正常👀 |
 |
22
a33291 2025 年 4 月 18 日
脂肪肝 肩周炎 腱鞘炎 +1
|
 |
23
lilyou 2025 年 4 月 18 日
由于长痘，生活习惯都比较良好，饮食清淡少糖不熬夜
经常跑步，打羽毛，工作的时候不久坐，除了低头玩手机导致的劲椎病，目前 28 岁，身体没啥大问题 |
 |
24
orikey 2025 年 4 月 18 日
25 岁 高血压 现在每天跑步 10 公里，血压已经比最开始下降了 10 个拱住了
|
 |
25
javalaw2010 2025 年 4 月 18 日
有的兄弟有的，我主要是皮肤病，鼻炎，湿疹，牛皮藓。此外还有睡眠质量降低，电子 ED ，精神不振。
|
 |
26
yx1989 2025 年 4 月 18 日
坚持跑步半年多，脂肪肝和高血脂都没有了。
|
 |
27
pyre 2025 年 4 月 18 日
只有一点肝侵润，不过现在一直在跑步+撸铁，快要看到腹肌了
希望今年 10 月份的体检没有问题（ |
 |
28
zhongpingjing 2025 年 4 月 18 日
干眼症，治不好
|
 |
29
Suaxi 2025 年 4 月 18 日
27 ，已经腰间盘突出，扯着我小腿疼，早上起床拉屎都不太敢用力，一用力就扯着疼
|
 |
30
IceSolStice 2025 年 4 月 18 日
鼻炎，咽炎，轻度脂肪肝
|
 |
31
YaakovZiv 2025 年 4 月 18 日
肝脏和肾脏需要单独检查。
|
 |
32
ymz 2025 年 4 月 18 日
|
 |
33
zzztongxue 2025 年 4 月 18 日
血脂高了
|
 |
34
layxy 2025 年 4 月 18 日
血脂高,脂肪肝,减肥下来了,过了一个冬天(天冷没骑车)体重又回来了,估计血脂有可能又高了
|
 |
35
stdout 2025 年 4 月 18 日
我不太明白，为什么程序员有脂肪肝，大部分程序员都不胖，脂肪也不多，很多很胖的人也没有脂肪肝
|
 |
36
wintersun 2025 年 4 月 18 日
45+了，从 2014 年开始，坚持至少每周跑一次；晚餐少碳水甚至不怎么吃。
到现在，没有慢性病也不秃头也不白发…… 写代码也写到 39 岁吧，40 岁体检的时候，医生拿着体检报告说是标准范本，一个箭头都没有…… 没太多钱，健康是福，当安慰自己了！ |
 |
37
mumbler 2025 年 4 月 18 日
不干程序员难道很健康吗
|
 |
38
lolicondmw 2025 年 4 月 18 日
胆囊结石。。。今年 2 月刚做了手术
|
|
41
shangfabao 2025 年 4 月 18 日
@nenseso 下班这么晚的么?不要扣手机,手机一扣就是 12 点了
|
 |
42
DearM 2025 年 4 月 18 日
刚刚 26 ，颈椎病，腰椎间盘突出，肾结石。。。太痛苦了，下辈子再也不做程序员了，我想找一份可以四处活动的工作。
|
 |
43
piaooo 2025 年 4 月 19 日
25 岁经常健身，身体一切正常，就是晚上锻炼睡眠有点不好
|
Select Language