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zjsxwc
V2EX  ›  健康

快速入睡的方法

  •   
  •   zjsxwc · 2018 年 12 月 4 日 via Android · 2927 次点击
    这是一个创建于 2601 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    不知道是心里作用，还是条件反射，亦或物理效果，我养成了个习惯，就是睡觉前原地自转 10 圈就能马上睡着。。
  • 条件反射
  • 自转
  • 入睡
  • 原地
    2 条回复
    epman
        1
    epman  
       2018 年 12 月 4 日 via Android
    然后吐一床
    USNaWen
        2
    USNaWen  
       2018 年 12 月 4 日
    ？？？？我是睡前上厕所一次小便，多少不重要，完了躺床上一闭眼就睡了
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