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25 岁了，工作日每天早上不喝咖啡就提不起力气来做事，还有救吗？
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floraX 2019 年 7 月 23 日  22
zb 过头了吧
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woshiaha 2019 年 7 月 23 日 8
工地搬两天砖就好了
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magicalchemist 2019 年 7 月 23 日
我觉得没关系吧，之前出差在欧洲那边上班，同事都喝那种小杯的苦咖啡。所有工程师都喝啊。注意休息就好。
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lepchaos 2019 年 7 月 23 日
可能是有点咖啡因依赖。。。这个得自己控制，就和戒烟一样，最开始的一段时间会有戒断反应，茶饭不思的。
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qq976739120 2019 年 7 月 23 日
快连续一个月早饭都是麦当劳的雪顶咖啡加汉堡了..最近有点 M 秃的趋势,不知道有没有联系,这周上医院看看
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rb6221 2019 年 7 月 23 日 via iPhone
借路问个问题 喝了晚上睡不着咋办🙄
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judeng 2019 年 7 月 23 日
为什么要救？
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PhpBestRubbish 2019 年 7 月 23 日 1
矫情，你这个情况来我们工地，分分钟就好了
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walkbox 2019 年 7 月 23 日
我也每天一包速溶咖啡 当早饭喝的 已经成习惯了
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Yyyye 2019 年 7 月 23 日 via Android
习惯而已，我这几天也这样
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winterfell30 2019 年 7 月 23 日
前段时间女朋友在很紧张的情况下（模型上线）喝了一杯黑咖啡，之后就一直心脏疼，医生让注意休息以后不要再喝浓茶和咖啡了...
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cominghome 2019 年 7 月 23 日
每天两杯， 加奶不加糖， 已经成为生活习惯了... 目前来看没有戒断的必要，就这样呗
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tomari 2019 年 7 月 23 日 via iPhone
很多人都是这样
我倒是希望小时候的自己能少喝点咖啡，说不定能长得更高点 |
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oahebky OP @floraX #1 原文：“ zb 过头了吧”
====== 回复：不知道你工作了没，每天早上有气无力地上楼梯，坐在椅子上... 看着 track bug，没喝咖啡前完全不想做事情的感觉...一言难尽呀。 |
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win7pro 2019 年 7 月 23 日
如果是喝黑咖啡，不加咖啡伴侣不加奶精之类的，喝了也没有心跳加速等不适，那问题不大。但是的确会造成依赖咖啡因提神，试试交替改喝绿茶提神？
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youxiachai 2019 年 7 月 23 日
欧美人都要死了?
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redford42 2019 年 7 月 23 日
无所谓啊，只要量不大，每天喝也可以
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michaelcheng 2019 年 7 月 23 日
我之前也是靠咖啡续命，可是近几个月一喝咖啡就胃十分不舒服，就逼着自己不喝了。
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wuqingdzx 2019 年 7 月 23 日
调整休息才是王道,每天 12 点前睡,7 点左右起,中午休息半个小时,精神不会太差的.
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mangochow 2019 年 7 月 23 日
借楼咨询下
每天都得喝冰阔落，还有救吗？ 投资圈的朋友都说我是学巴菲特，麻痹我是真想喝啊，不喝一罐难受 |
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oahebky OP |
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GoTop 2019 年 7 月 23 日
据说意大利人喝浓缩咖啡跟玩似的
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sheaned 2019 年 7 月 23 日
心理原因居多
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loopinfor 2019 年 7 月 23 日
不管是不是工作日都必须喝，不喝就头痛。
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NotFamous 2019 年 7 月 23 日
还行吧，我每天喝冰红茶呢
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qinyusen 2019 年 7 月 23 日
放心， 意大利地中海式饮食，寿命长， 但是意大利可是一天 3 杯 espresso， 习惯了就好。 上学的时候也跟着同学一天 3 杯，问题不大。现在日常也 2 杯，都是 double 的量，咖啡因每天 80-100mg 没问题的。
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onionKnight888 2019 年 7 月 23 日
我每天一杯胶囊咖啡
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skiy 2019 年 7 月 23 日
我每天都要吃饭，不吃饭不但没精力工作，连走路都没力气。
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Yvette 2019 年 7 月 23 日
一楼的意思居然是说楼主装逼吗？如果是的话还真让我长见识了
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quickma 2019 年 7 月 23 日
不是喝咖啡的问题，是你的身体问题
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arrow8899 2019 年 7 月 23 日
咖啡因依赖了，没有精神 早上起来锻炼半个小时就好了
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p23XnFNH1Wq953rV 2019 年 7 月 23 日
也喜欢喝咖啡, 但肠胃限制了我, 喝了必拉肚子
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nashxk 2019 年 7 月 23 日
早上家里做拿铁喝，中午办公室手冲一杯喝。我现在是不喝会头痛。
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benzzz 2019 年 7 月 23 日 via iPhone
标题不加年龄，还可以讨论一下，加了年龄，就有点不想讨论了
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ackfin01 2019 年 7 月 23 日
多健身吧！
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hoythan 2019 年 7 月 23 日
@winterfell30 属于咖啡因过敏，我也是咖啡多喝几口就心跳加速，甚至会疼痛。
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orange666 2019 年 7 月 23 日
每天下午喝咖啡，不然困，主要中午休息时间短 睡不了 多少！！学校养成的习惯 中午不睡觉 下午根本没精神
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love 2019 年 7 月 23 日
这么大人了还这么矫情 咖啡有个啥成瘾，人家戒烟的还没说什么
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la2la 2019 年 7 月 23 日
每天早晨，肯定喝茶
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wqzjk393 2019 年 7 月 23 日
一喝冷的咖啡就拉肚子。。但是便利店没热咖啡，早餐赶时间又不想跑咖啡店等，只能改喝红牛魔爪了
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houlin 2019 年 7 月 23 日 via Android
高考那个学期没少喝速溶，一天四包，负面影响就是利尿尿频和咖啡因免疫，越喝越困，已经戒断好久了，现在熬夜和力保健等牛磺酸高含量饮品。
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marcong95 2019 年 7 月 23 日
为什么要救+1，你又不是像楼上那种喝出哪里不舒服那种情况。
为啥总有些人觉得喝茶喝咖啡都是些不太健康的东西呢 |
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jackchao7432 2019 年 7 月 23 日
@walkbox 速溶不算咖啡。。。
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jackchao7432 2019 年 7 月 23 日 1
@floraX 喝杯咖啡就 zb 了？你的生活有多乏味？
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unicloud 2019 年 7 月 23 日 via iPhone
我一般是下午上班前泡一杯，不然下午上班没精神。但也不是天天这样，主要是...... 穷 .....
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mattx 2019 年 7 月 23 日
咖啡是功能性饮料, 每个人多少都会有点依赖这些, 或者茶之类的, 一天 110mg 咖啡因是不会过量的, 现在大多数咖啡豆都是低因的(阿拉比加豆), 肯定不过量.
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binaryify 2019 年 7 月 23 日
我已经是咖啡因上瘾了，周末也得喝，不然会头痛
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duixian 2019 年 7 月 23 日
我每天早上都吃 KFC 的早餐带咖啡的套餐，目前 KFC 积分 40W+，感觉良好
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holajamc 2019 年 7 月 23 日
@qq976739120 麦当劳的……雪顶咖啡？
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sillinger 2019 年 7 月 23 日
别人喝咖啡提神，我喝咖啡头晕。
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brust 2019 年 7 月 23 日
25 岁了，工作日每天早上不喝白开水就提不起力气来做事，还有救吗？
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Anshi 2019 年 7 月 23 日
没救了
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laravel 2019 年 7 月 23 日
我每天喝可乐
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XuanFei990 2019 年 7 月 23 日
估计没救了。。哈哈哈。。
还是少喝吧，要不就是换个工作， 我以前试过，红牛啊，咖啡啊，茶啊，对我没啥效果。。所以后来就不喝了。 不过睡得时间够，每天精力都很充沛。。睡不好影响确实挺大的。 |
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cndota 2019 年 7 月 23 日
建议楼主测一测血压，可能是低血压
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hslx111 2019 年 7 月 23 日
老外天天喝，习惯问题吧
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RockShake 2019 年 7 月 23 日
单位免费提供，为什么不喝 ~~~
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shuichengjian 2019 年 7 月 23 日
每天一杯。
咖啡没什么坏处，不打算戒掉。 就是每天花销要多一笔。 |
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season4675 2019 年 7 月 23 日
成不成瘾是因人而异的
比如我从高中开始喝，十年了还是没成瘾 楼主这样的，其实不用担心，一天一杯没啥问题…… |
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guoyuchuan 2019 年 7 月 23 日
还行，我每天午休后都会来一杯
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zcjfesky 2019 年 7 月 23 日 via Android
咖啡有成瘾性的
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wangkai0351 2019 年 7 月 23 日
每天早晨一杯现磨美式无奶无糖
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oahebky OP |
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zhouyou457 2019 年 7 月 23 日
早上刚刚泡了 300ml 美式的路过...屯了三瓶 ucc117 在公司,每天不喝 1 杯精神就会很差...
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Raymon111111 2019 年 7 月 23 日
很正常
咖啡没啥副作用 没啥问题 主要是花钱 |
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baozijun 2019 年 7 月 23 日
推荐 乌龙茶和红茶,还有普洱,全发酵茶,茶多酚刺激比较少,又有足够的咖啡因...
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18k 2019 年 7 月 23 日
每天 2~3 杯怎么搞。。。
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qq976739120 2019 年 7 月 23 日
@holajamc 是的,套餐里可以选的,我早上喜欢喝冰的,就换雪顶咖啡了
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stacker 2019 年 7 月 23 日
咖啡上瘾，正常
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fghjghf 2019 年 7 月 23 日
我每天起床都要吃一支大猪蹄子，不然就犯困，整天没精神，那我还有救吗
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AlohaV2 2019 年 7 月 23 日 via Android
以前疯狂的时候每天 4 个 shot，某次胃难受的厉害，现在减半了。咖啡这东西真的很容易上瘾，减的量我现在改用红茶抵了
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niubee1 2019 年 7 月 23 日
不算什么大毛病， 每天 2 杯美式， 还能瘦身
注意不要喝速溶 |
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xiaoyang7545 2019 年 7 月 23 日
比一天一包烟有救多了吧。。
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mystorp 2019 年 7 月 23 日
喝多少咖啡才会上瘾，为什么我喝了没感觉？
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hjq98765 2019 年 7 月 23 日
每天早上洗漱后不睡个回笼觉就一天没精神，我还有救吗？
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Harv 2019 年 7 月 23 日
咖啡本来就会促进血液循环和心跳加速、胃酸分泌和肠道蠕动。所以平时没怎么喝而且身体不好的话，不要一喝就喝太多。
还是治本吧，作息规律一些，运动健身捡起来。 |
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alienx717 2019 年 7 月 23 日
没事的，我同事只喝咖啡不喝水都没事
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zjuster 2019 年 7 月 23 日
me2，我不喝咖啡下午一定完蛋
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HolmLoh 2019 年 7 月 23 日
@oahebky
喝咖啡不是什么大事，我倒是觉得限制一点就好了，量少一点应该问题不大 而且其实你也不用买咖啡粉来自己冲，我之前也是去买隔壁街的豆子自己手冲的，后来发现有点费时间，就买了一台雀巢的 nespresso，强烈安利，好用不贵，确实比我自己冲的好喝多 大概 700 一台基本的咖啡机，咖啡胶囊也就 3 块左右一颗，真正的高效，好喝，不贵 |
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q852962161 2019 年 7 月 23 日
如果中午不午睡，喝咖啡的话，下午的话虽然不困的，但是整个人恍恍惚惚，心跳加速。应了那句话中午不睡下午崩溃。有空还是多休息吧，觉得失眠的就别喝咖啡然后，中午别午睡，少则一天，多则几天你到了晚上就困得不行必须得睡。
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max1024 2019 年 7 月 23 日
早点休息吧, 我原来每天早上一瓶冰可乐.
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ccc825 2019 年 7 月 23 日
24 岁，每天打游戏到三点，八点起床上班
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danier 2019 年 7 月 23 日
没关系的啊，只要没有不舒服就可以，喝完咖啡后多喝些清水避免结石就好。
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BGgrK0Zv5Hp17lm3 2019 年 7 月 23 日
楼主喝哪种咖啡，具体得看咖啡因浓度多少
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laocp 2019 年 7 月 23 日
1. 不喝速溶；
2. 每天喝多少杯都对健康没直接影响； |
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frantic 2019 年 7 月 23 日
早上喝咖啡前记得吃早餐垫肚子，不然和我一样 每天一杯美式 加空腹，导致现在慢性胃炎
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neutron 2019 年 7 月 23 日
换算成 shot，平均我一天喝七八个吧。
咖啡不是烟草，不用戒，除非你自己身体受不了，个体差异比较大。 |
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PandaChen 2019 年 7 月 23 日
我以为我什么时候发帖了。。。
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VANHOR 2019 年 7 月 23 日
公司在 WeWork，有咖啡机...一天两杯
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Removable 2019 年 7 月 23 日
zb 是什么。。。
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