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2024 年 9 月 18 日

@suny0508 手术应该是最严重情况的最后手段，风险又大效果也不一定好。如果去推拿要找全程用手推的那种，有些用机器刺激或者拔罐之类的我觉得没什么用。颈椎病也可以推拿，也很爽。

2024 年 9 月 18 日

@suny0508 游了，但频率不高，没那么多时间，游完确实舒服。现在可能半年才需要去推拿一次所以没有很急迫。没法游泳也可以练练臀桥。

2024 年 9 月 18 日

我也腰突，好像也是 L4 、5 ，碰到神经但还没压迫。中西医都看过，都推荐去游泳。西医的治疗就是给你开药，觉得没用去了一次就没去了。中医看的推拿科专家，推拿后腰部肌肉得到放松，然后注意锻炼可以保持几个月，后面不舒服了再去推拿，如此反复。

2024 年 8 月 20 日

rainy75, 现在还用 filco 的真该体验下国产铝坨坨有多卷

2024 年 2 月 25 日

给路由器装上 zerotier 不就可以访问家里所有设备了吗

2024 年 2 月 17 日

openappfilter 可以控制应用流量，只要你有对应规则

2023 年 11 月 14 日

支持，支持一下

2023 年 11 月 9 日

借楼也求个馒头邀请，不会被封号把。。。
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联通 1000M/100M

2023 年 10 月 30 日

用了宁芝 35g 已经按不动红轴了，肌无力打字还是很舒服的

2023 年 10 月 25 日

kvm 直通显卡甚至能流畅打游戏

2023 年 10 月 11 日

也有可能你长相在人家点上，也是足够的优势啊

2023 年 9 月 26 日

每个人对流畅的定义真的不一样

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