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研究生毕业，27 岁刚参加工作不久，月薪两万，搞 ai 相关工作，公司不大，也没加过班，但我感到内心非常痛苦，每天接触不到什么人，来公司坐班，一坐一天，现实生活也没什么人可以交流，说实话，我大学去餐厅干帮厨，干服务员都没这么痛苦，现在每天都感觉心中压抑，也没什么干劲。 我可以从事什么自由职业吗？或者现在开始如何布局？ 求朋友们给一点建议，每条回复我都会认真思考，谢谢了
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liu731 PRO  13
还有这种好事？
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YJi 2025 年 2 月 8 日
来找我交流
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zhouyin 2025 年 2 月 8 日 5
还有比你这种更痛苦的 那就是任务完成了要主动完成任务 不能闲着 也不能自己学东西 每天开早会 写日报
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0x663 2025 年 2 月 8 日 1
能让我承受这份痛苦吗？
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buydip 2025 年 2 月 8 日
继续干帮厨
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kuawo 2025 年 2 月 8 日
殊不知 你的痛苦是很多人一辈子达不到的快乐
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Maroontor 2025 年 2 月 8 日
兄弟，这份痛苦我来帮你承受，有意加 v
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Jinyang7 2025 年 2 月 8 日
这是我理想的工作
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gechang 2025 年 2 月 8 日
辞职，必须马上辞职！
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selfless OP 兄弟们，给点建议啊
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bzw875 2025 年 2 月 8 日 7
我猜测 LZ 应该不忙，并且没什么产出。然后感到焦虑。如果楼主是公司顶梁柱天天老板开会，测试，产品，下属天天讨论肯定没那么焦虑。他焦虑的是自己的价值没体现
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mynameislihua 2025 年 2 月 8 日
直接开摆啊，享受生活
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bk201 2025 年 2 月 8 日
不爽就离职找喜欢的。如果要换行业，没人能给你建议吧，毕竟多数人都是迷茫的
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YanSep 2025 年 2 月 8 日
那去干服务员？
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techkk 2025 年 2 月 8 日
？？？炫耀帖吗兄弟
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selfless OP @KookSpookk 真不是炫耀，可能是上班不久，还不能完全适应吧，感觉上班就是一种痛苦
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istomyang 2025 年 2 月 8 日 via Android 1
我也一样，我感觉自己陷入了中等收入陷阱，时间一过就是半年，感觉除了天天写业务，没有任何进步。
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kandaakihito 2025 年 2 月 8 日
“每天接触不到什么人，来公司坐班，一坐一天，现实生活也没什么人可以交流”
加个群，跟老哥们吹水啊 |
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selfless OP @kandaakihito 还是有工作要忙的，只是公司没有加班文化
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yidev 2025 年 2 月 8 日 1
建议辞职,而且是马上. 人不能为了钱而少了交流. 大家说我说的对不对.
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selfless OP @kandaakihito 而且网上跟现实终究是不一样
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Jannok 2025 年 2 月 8 日
争取从工作中多学点东西，为下一份工作做准备，然后也找一些工作以外的事情做吧，让自己多几个支点。如果是情绪比较低落，还可以考虑补充点维生素 d ，冬天比较容易缺
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vk4LNh8gE08SBd9V 2025 年 2 月 8 日
辞职 把工作交给需要的人
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Promtheus 2025 年 2 月 8 日
还有这种好事啊 我巴不得没有人和我交流呢。
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66beta 2025 年 2 月 8 日
赶紧辞职啊，把坑留给老哥们
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freezebreze 2025 年 2 月 8 日
你花点钱点个配聊吧老铁
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ClaudeCode 2025 年 2 月 8 日
人类的悲欢并不相通
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zcjwxf 2025 年 2 月 8 日
虽然但是，完全没感觉哪里痛苦，可能你缺少点兴趣爱好，要不要钓鱼去。。。。。
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amundsen 2025 年 2 月 8 日 3
我之前也和你一样有这种痛苦，经历了不同公司，大的公司（几万人）、小公司都有，这些年也做了不同方向的业务线，只能说职场并不一定能带来快乐， 不要试图从职场中得到快乐，职场就是职场，拿钱做事，学习成长，挑战困难。不过这是后话了，只有亲身经历了才能感同身受，我非常希望身边同事都是聪明活泼外向善言辞，合作上也能有干劲，但事实不一定如愿。
你刚毕业，如果适应不了程序员这种概率极大的情况碰到很多“闷的一笔”的人的行业，建议换个职业方向，早点换，或者换家公司换批同事。工作就是钱多事少离家近，但我也希望能碰到合得来的同事们。 |
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vaily 2025 年 2 月 8 日
工作是工作，生活是生活，人不是为了工作而活；没事就去徒步爬山摄影，你会发现生活可以如此有趣
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elepant 2025 年 2 月 8 日
1.身边没朋友，多和同事交际，缓解焦虑和孤独感
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elepant 2025 年 2 月 8 日
2.周末多户外走走，看看风景，看看人
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elepant 2025 年 2 月 8 日
3.晚上下班可以锻炼一下身体；自己一个人，没人打扰，趁着年轻多学习
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stkstkss 2025 年 2 月 8 日 via iPhone
有这好工作
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liuzimin 2025 年 2 月 8 日 via Android
看来环境真的回暖了。。。
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elepant 2025 年 2 月 8 日
4.以上也是想对我刚毕业时说的，如今毕业十年，拖家带口，属于自己时间除了摸鱼时间，真的不多
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EastLord 2025 年 2 月 8 日
我觉得你需要找一些兴趣爱好，可以尝试接触不同的人，周末可以去参加一些活动，比如户外活动等等
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elepant 2025 年 2 月 8 日 2
5.顺便了解一下，AI 什么方面的工作，如何入门的，我都想找一个，年轻人好好珍惜这个世代
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piaoLuoer 2025 年 2 月 8 日
我也是 周围工位也没人 一坐就是一天 ....
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irever 2025 年 2 月 8 日
找个兼职呗，下班后去干服务员
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orange323787 2025 年 2 月 8 日
没事做就做自己的事情啊，把公司代码都弄一遍，后面写简历上丰富一下。老板给钱又不是让来聊天的，能说几句就说，不能就做事呗
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xzg1993 2025 年 2 月 8 日 4
怎么说呢，毕业快十年了，刚毕业的时候也是这种情绪，现在依然是这种情绪，已经做好准备辞职了。别人眼里肯定觉得我作。工作不加班早九晚五福利好。但是内心就是很痛苦，看着职场不公，做的事情不被认可，没有成就感。感觉人生被浪费。
怎么说呢。没人能给你标准答案，人生的体验是自己的。如果难受，那么就看看自己内心想做什么，去尝试一下。毕竟你的能力，下限肯定不会差。 |
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Clannad0708 2025 年 2 月 8 日
@selfless #23 线下社交啊，周末下了班吃饭喝酒聚会。群里认识新朋友。
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hijqw12931092 2025 年 2 月 8 日
就是单纯不合适，可能你更喜欢和人打交道的工作。
如果你能接受其他行业的起薪低 你可以现在就换 如果只看薪水，肯定还是你现在这种薪资高的。 如果想赚钱 那就忍吧 |
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mykaii 2025 年 2 月 8 日
我和你工作差不多，加点群水一下，下班打打游戏。和别人开开黑。
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chairuosen 2025 年 2 月 8 日
去干销售吧
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sea516 2025 年 2 月 8 日
请假出去长途旅游
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omt 2025 年 2 月 8 日
广州？
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kehr 2025 年 2 月 8 日 2
> 27 岁刚参加工作不久，月薪两万，搞 ai 相关工作，公司不大，也没加过班
这种工作条件是很不错的 > 公司不大，也没加过班，但我感到内心非常痛苦，每天接触不到什么人，来公司坐班，一坐一天，现实生活也没什么人可以交流.....现在每天都感觉心中压抑，也没什么干劲 社交孤独症 + 目标缺失感 + 成长焦虑 ------------ 工作在哪儿都不好干，能有这样的工作环境其实给你自己留足了业余时间，你只是不知道怎么利用这个时间。 1. 缺乏社交，找点有意思的事情做，培养下兴趣爱好。比如，户外徒步、跑步，健身房约人撸铁，下班了约朋友吃个饭，聊聊天。 2. 目标缺失和成长焦虑：毕业之后你的目标不再是发论文、拿到毕业证，这些清晰且明确的事情。接下来日子要怎么过，需要你自己去定义：职场爬格子升级打怪、积累经验为创业准备、经验好感情结婚生子家庭为重、这些都有路可循。唯一的建议是，动起来，不断去探索。 想多了都是问题，动起来总有答案。 |
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DigitaIOcean 2025 年 2 月 8 日
可以辞职去跑外卖，每天很充实
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echoyangjx 2025 年 2 月 8 日
还是工资太高了
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selfless OP @kehr 我现在的认知就是程序员这条路我走不远，1 、社会工作环境体现了大龄程序员确实处境堪忧。2 、自己对于编程技术并不热爱。而我还没找到别的路，所以随着年龄的增长，这种焦虑越来越严重
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selfless OP 2
@echoyangjx 确实，工资低了立马换行了，不带考虑的
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findlisa 2025 年 2 月 8 日 via iPhone
没工作没收入就老实了
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Clannad0708 2025 年 2 月 8 日
@selfless #57 同样迷茫哈哈不过我现在都是下班去撸铁，周末和朋友聚会吃饭或者陌生人社交。感觉这是普遍现象还是希望有抱团取暖的地方
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Maiiiiii 2025 年 2 月 8 日
找点爱好干，工作动脑子多爱好就多活动身体
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Felldeadbird 2025 年 2 月 8 日
写代码或者出来工作就不是这样吗？
我现在两点一线，社交基本为 0. |
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AllenTsui 2025 年 2 月 8 日
真是萝卜白菜各有所爱，你这个工作状态，是我最爱的。
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hslx111 2025 年 2 月 8 日
不差钱就追求自己喜欢的吧，可以先试试副业
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csfreshman 2025 年 2 月 8 日
没想到还有这种好事
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xiaowei7777 2025 年 2 月 8 日
我去年听说了一个哥们，京东出来的，在我们公司干了半年受不了离职了。因为我们公司不加班。。。。
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madtwilight 2025 年 2 月 8 日 via Android
这种好事太适合 i 人了，your life ，my dream 。
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zardmyLove 2025 年 2 月 8 日
your life ，my dream
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LUOMUXIE 2025 年 2 月 8 日
我刚毕业也是这样，时候长了就习惯了
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UPVzxvnU1N5OhCZS 2025 年 2 月 8 日
能理解 op 的感受，当下是过的不错，但是对于自身发展和未来不确定性充满焦虑。
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randomSplash 2025 年 2 月 8 日
27 岁不焦虑吗，35 岁就失业了
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laox0 2025 年 2 月 8 日 3
年轻的时候害怕一眼望到头，年纪大了才觉得，一眼望到头的日子才是最好的
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sdasgasrgsdg 2025 年 2 月 8 日
程序员的工作是这样的，一个人自闭，埋头苦干，没有任何沟通交流，接触不到任何资源、人脉，做久了整个人变得很压抑很封闭，已经考虑转行了
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luoma 2025 年 2 月 8 日
建议周末去工地搬两天砖，坚持 3 个月。
之后再对比下现在的工作，自己体会下。 |
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Yang0524 2025 年 2 月 8 日
your life ，my dream
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zhaoahui 2025 年 2 月 8 日
打打游戏
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sephiroka 2025 年 2 月 8 日
没事炒股去，每天盯着自己的资产疯狂过山车，可刺激了
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hmxxmh 2025 年 2 月 8 日
楼主，你从事的是 ai 算法，还是 ai 应用啊，需要掌握什么知识
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selfless OP @randomSplash 焦虑麻了，手里还没几个钱，但是某的办法
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selfless OP @sdasgasrgsdg 是的，在这个行业积累到最后只能是被新人卷死在沙滩上，毕竟技术更迭那么快，我已经明显感到自己的学习能力在下降，随着年龄的增长，积累的只有过时的技术，但过时的技术是没用的，不像别的某些行业，可以积累下来人脉等资源，我目前已经考虑好了，先攒够 50 万就换行
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Noicdi 2025 年 2 月 8 日 1
我在公司的同事基本上也只是同事，没有深交，有时候一天都能不说话。一个人在外面飘着也懒得去社交。现在搞的和大学舍友聚餐的时候说话都有些结巴了。我一直想着有没有我这种情况的朋友，一起找个通讯软件拉个群，没事的时候开开语音聊聊天，大家随便唠唠嗑，至少让我多说说话。
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selfless OP @luoma 朋友，没必要这样比，我不是想认识到现在生活的有多美好，比别人好多少，那对我都毫无意义，我不想过悲惨的生活，想更进一步，想可持续发展，仅此而已。
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selfless OP 1
@hmxxmh ai 应用，算法都是大佬，本身就不是特别爱编程、算法什么的，也刷不下去题，只好来应用混口饭吃……至于知识都是大模型相关的，部署、微调、rag 、agent 基本就这些
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hmxxmh 2025 年 2 月 8 日
@selfless 感谢，我也打算找 ai 应用方向的，目前比较常用的就是部署 qwen 、deepseek 结合 dify 搞 agent, 微调还没弄过，听说外挂知识库比微调更好，你们业务有落地的场景吗，还有面试一般会问什么
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zzdgfv 2025 年 2 月 8 日
和我一样，干程序员只是单纯混口饭吃，尽早换自己感兴趣的赛道吧
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panfenglai 2025 年 2 月 8 日
喜欢与人打交道，就转产品经理或者项目经理吧，天天去找人撕、battle 、汇报这些，哈哈哈
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Ma4cus 2025 年 2 月 8 日 1
我懂，跟坐牢一样，甚至坐牢还有说好好听的老哥
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moonve 2025 年 2 月 8 日
你的状态，其实是很多人的常态，可能你才 27 岁，需要沟通和群体认可，这本就是个迷茫与焦虑的年纪。我给你一条建议，如果有机会尝试逐步参与到项目前端过程中去，比如大模型的需求沟通、规划设计和落地建设过程，而不是一直在后端去做一些技术性落地和运维性工作，我觉得你可能更适合做这些，现在大模型如日中天，对于个人和组织生产力的提升也是非常明显的和可量化的。工作中认识的很多人，特别是管理层或专家资深岗位，也都是这么一步步走来的，年轻时都是做一些基础性工作，后面找机会逐步找到适合自己工作状态的岗位
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hello267015 2025 年 2 月 8 日 1
唉.... 能 get 到楼主的痛苦， 我目前也是这个处境... 对日复一日的牛马生活极度厌倦，但又找不到转型的出路，浑浑噩噩的过一天算一天，迷茫、焦虑...
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736531683 2025 年 2 月 8 日
无聊也没人说话，也不让出差，一坐就是一天，一年过去感觉和没过一样，我三万也跑了，去读博了
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carpeDiemJll 2025 年 2 月 8 日
饿你几天就知道珍惜了
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jkks 2025 年 2 月 8 日
老哥，我情况跟你有点类似。我马上 26 了，以前在深圳上班（去年 10.23 离职，已经休息了 3 个来月了），软件测试（毫无前途的工作），965 工作制，双休节假日一样不少，就是上班感觉人很闷，每天上班就在电脑面前坐着，工作量少，每天最多的时间是在摸鱼，想玩点啥呢，电脑配置也只能工作而已。而我的工作主要是对我的上级领导负责，跟公司里的其他人是没有工作交际的，一天都没怎么说话导致我每天下班之后脑子都是懵的，每天也就下班后开个小会汇报当天工作以及需要处理的问题啥的（ md ，这个下班开会不知道是从哪里学来的）这是说得最多的话了，工资呢也就是深圳的平均水平吧，够用，干了两年半去年 11 月买了台代步车。平时不上班呢也在家里待着，导致接触的人少，好在我有个一起退伍的哥们也在深圳，相处了 4 年了，关系还不错，其他的就没了。平时不出去玩主要太热了，在深圳这天气就不说了，待过的都知道。好在 24 年我减肥成功了，骨架偏大，体重还是有点重，体型到还好，再就是脸部皮肤也保养了一下，还有几个痘印，整体上我还是很满意的。我现在还在家呢，都不知道今年要干啥了，想找个一个月万把块的，上班可以聊聊天的，最好有双休 965 就好了，估计不可能了，唉，只能碰碰运气了。
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540240126 2025 年 2 月 8 日
我的情况跟你差不多，不过我更特殊一点，深圳分公司裁员裁的就剩我一人，每天就一个人坐办公室坐一天
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leegradyllljjjj 2025 年 2 月 8 日 via iPhone
鉴定为奋斗逼
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huxinchen 2025 年 2 月 8 日
我为什么要点进来~
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