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🕒 病发前期：5 月 20 日 凌晨 2 点
工作到凌晨 1 点，心满意足地躺床上准备放松一下，打开《金铲铲之战》愉快开局。
不到一小时，突然听到类似垃圾车、工程车怠速的发动机声音，嗡嗡作响。
当时马上感觉不对劲，决定结束游戏准备睡觉。
但躺下后发现，那声音竟然来自颅内，以为只是耳鸣，没太当回事……
🚨 病情加重：5 月 22 日 早上 8 点
这诡异的颅鸣声持续了整整两天。
由于我有长期戴耳机工作的“好习惯”，一到公司立刻发现 左耳听不见了 😅
公司附近正好是当地最好的三甲医院，立刻前去检查。
- 挂号、描述症状、检测听力
- 直接确诊：《特发性耳聋》
🏥 住院治疗 9 天
- 第一天去急诊打了一针地塞米松
- 每天只需挂水 2 小时
- 正值公司裁员风暴期，只能白天挂水，挂完赶紧回公司继续上班
- 虽然办理了住院，但基本属于“半工作”状态治疗
📉 目前情况：5 月 25 日
- 左耳听力丧失了 90%，没有任何好转
- 病因不明，属于疑难杂症
医生说，这种病：
- 24 小时内治疗，康复率接近 100%
- 72 小时内治疗，康复率大约 80%
- 再往后拖，大概率 ➜ 永久性耳聋
医生总结病因：
脑力劳动 + 熬夜 + 肥胖
这仨我一个不落 😓
耳鸣就是身体报警！不是小事！
朋友们，如果你哪怕只是感觉身体有点不对劲，一定要第一时间就医！！
要是我在第一晚就去医院，现在可能已经完全康复了。
不说了……都是泪……
第 1 条附言 · 2025 年 5 月 30 日
5月30日更新
今天办理了出院手续，9天的治疗 临床注射用药：巴曲酶、前列地尔、甲钴胺 口服药：盐酸倍他司汀片 目前恢复效果：大概从全聋变成了半聋，有了听声辨位的能力
听力测试结果：全频80分贝 => 全频50 / 60分贝
打算找中医做针灸了。。。
第 2 条附言 · 2025 年 6 月 3 日
6月3日更新
出院后口服用药：
- 贝前列素钠片
- 甲钴胺片
- 盐酸倍他司汀片
- 银杏叶提取物
这两天听力每天都有提升，目前感觉已恢复80%，期待复查康复！
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zhq566 2025 年 5 月 25 日 via Android  4
你让我想到凡人歌章若楠她男友。祝早日康复。
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thinkm 2025 年 5 月 25 日
"白天挂水，挂完赶紧回公司继续上班" 太拼了吧
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akakidz OP @thinkm 赶在裁员的风口了，请长假会把部门数据拉的很难看，高层领导可能会有意见。部门领导已经默许了出去打完针再回来，也减少了工作量，感觉也还行吧
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myTrip 2025 年 5 月 25 日
我朋友前两年也得了耳鸣，才 25 ，理由是压力太大
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v2zhao 2025 年 5 月 25 日 3
哎 之前我不熬夜，每天九点半就躺下，沙 D 领导说别人 at 你 你也不会消息，哎 我 TM 的那个点都熄灯了，结果就是扣钱，每季度都扣钱
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rick13 2025 年 5 月 25 日 via iPhone
祝好，突发耳聋听着就离谱
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JensenQian 2025 年 5 月 25 日
"白天挂水，挂完赶紧回公司继续上班
老哥 你这还是休息几天吧 |
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rogerer 2025 年 5 月 25 日
突发性耳聋治疗时间窗就一星期，错过这一星期是什么样就是什么样了
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Peanut666 2025 年 5 月 25 日
突聋+1 ，和熬夜、压力大、休息不好关系很大，我现在耳鸣一直好不了了，只能转移注意力。
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xc776 2025 年 5 月 25 日
我前两年也得过，原因不明可能与压力有关。听力会有些许损失，但能接受。这不算什么大病，会有反复。积极治疗，会好的。
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tootfsg 2025 年 5 月 25 日 via Android
.....这么拼。长期带耳机不好，我也尽可能只在睡觉时间带耳罩，白天噪音大也能忍则忍，耳朵，眼睛都是需要空气流通的，人体皮肤也是，包太严容易发炎。
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tootfsg 2025 年 5 月 25 日 via Android
耳鸣偶尔出现过几次，减少熬夜，营养神经，增强免疫，后就消失了。
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myTrip 2025 年 5 月 25 日
我天天带着降噪耳机睡觉，不开声音开降噪模式，有影响吗
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KingFong PRO 我的天，我有一个同事也刚好经历了一模一样的遭遇，上个礼拜的事情，也是一只耳朵听不见，被医院诊断为“突发性耳聋”，住了院现在出院了，好像也没啥好转。说以后就理疗什么的。
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ovtfkw 2025 年 5 月 25 日 via iPhone
耳机还是少带 什么通勤的时候 上班的时候听歌啥的
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charlie21 2025 年 5 月 25 日 via Android
九点半熄灯睡觉好习惯啊
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ARIInV2 2025 年 5 月 25 日
这是工伤吧？硬气点 找公司啊
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coderluan 2025 年 5 月 25 日 1
楼主如果不是，上有老，下有小，房子有贷款，老婆没收入这种实在没办法，最好还是别管工作了，裁员就拿赔偿正好休息一阵，休息有助你恢复，上班只有反效果。
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Sawyerhou 2025 年 5 月 25 日
第一时间请病假蹲高压氧舱啊，居然就打个吊水继续上班，
突聋跟耳鸣根本不是一个级别的毛病啊。 |
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sunziren 2025 年 5 月 25 日 via Android
什么！？
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MYDB 2025 年 5 月 25 日 2
有没有感冒？病毒（比如新冠）？
我在 2022 年底的时候因为新冠，左耳听力变差过几天，当时病急乱投医，吊了激素，一周变胖二十斤至今瘦不下来（当然我是没健身，所以很难像之前那样维持较轻体重） |
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importmeta 2025 年 5 月 25 日 1
耳鸣住过院, 病房里也有突聋的, 他是在工地上用角磨机造成的. 说一下我这里三甲的药物和治疗方法, 地塞米松, 甲泼尼龙, 银杏叶提取物, 甲钴胺, 利多卡因静脉注射, 星状神经节阻滞.
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importmeta 2025 年 5 月 25 日
你这样我建议直接辞职, 一直休息.
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SiLenceControL 2025 年 5 月 25 日
并不是什么疑难杂症。。
最大的问题还是长时间戴耳机，耳朵毛细胞大量坏死的结果 不用怪自己没早去，也别听医生瞎说，你戴时间足够长导致的毛细胞死亡压根就不可再生，你聋就是聋了，只有记得保护好另一边 |
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Jokesy 2025 年 5 月 25 日
嘶~ 你这是广大 V 友的缩影。
加班，熬夜，久坐 等等都是在透支未来的健康。 现在，每周锻炼 4 次，包括力量训练和有氧训练。效果不错，体重控制住，而且没有之前的腰疼的小毛病。 |
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importmeta 2025 年 5 月 25 日 2
对了医院还有一个前庭恢复操.
再最后劝你一句, 如果没有很大的压力, 能辞职就辞职, 不要上班了, 让对象或者爹妈养你一段时间, 休息个三个月半年缓和一下. 你现在的神经已经高度紧绷, 早上空腹 8 点查一下血液里的皮质醇指标, 如果超标, 就立马脱离工作休息. 身体是最重要的, 如果继续高压, 另一只耳朵说不定会出现什么症状. 希望你好好对待自己, 你现在真的是已经超负荷了. |
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iv8d 2025 年 5 月 25 日 via Android
肾亏，少熬夜，多锻炼
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wangyzj 2025 年 5 月 25 日
这就是压力大焦虑和休息不够
我前两年也出现过听力下降甚至耳石症 好在不严重 |
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solitude1942 2025 年 5 月 25 日
哎，祝楼主早日康复
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GuLuDaDuiZhang 2025 年 5 月 25 日
哥们我有被吓到，我现在也是耳鸣越来越严重了，以前还能自适应，现在有点适应不了啦，睡觉都会被那声音吸引注意力
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irisdev 2025 年 5 月 25 日
体质虚弱+精神压力大+缺乏睡眠，我高三时就耳鸣，第一时间去了省医院检查，好在听力没有受损，医生跟我说受损了就不可逆了，好几年了现在已经习惯了，平时感觉不到了
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xiaocongcong1 2025 年 5 月 25 日
五官都是通的，经常一个地方的炎症会跑到另外一个地方，所以有异常需要重视，比如鼻炎导致的耳膜有进水感，这时候耳内已经开始感染了。
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MonikaCeng 2025 年 5 月 25 日 via iPhone
罗振宇有分享他前几年疫情前他的跨年演讲遇到问题，当时他理智认为自己觉得找到解决方案，但是在开讲前几天右耳耳鸣并直接聋了，经过了三年时间调整才恢复正常。窦文涛也一样，只是没到聋，他是长期压力性耳鸣
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vpsvps 2025 年 5 月 25 日
请教具体带的是什么型号的耳机时间多，具体用耳机的时长，听歌还是？
谢谢 |
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wontoncc 2025 年 5 月 25 日 via Android
兄弟，我是 5 月中起床突发左耳耳鸣，思来想去还是直接请假去了医院，听力检测是左耳高频有一点点受损，整体还好，但医生也还是开了 3 天口服激素。到今天转变为轻度脑鸣（没有左右区分的感觉），已经做好长期共存的准备了。
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Liftman 2025 年 5 月 25 日
针灸呢？
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zacard 2025 年 5 月 25 日
真不能熬夜，我现在每天 23 点前睡觉
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beetle 2025 年 5 月 25 日
像我这种每天晚上睡觉带耳塞的有没有啥风险啊
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bowencool 2025 年 5 月 25 日 via iPhone
大概三年前我也遇到了听力突然减弱的情况，没有耳鸣，很像耳朵进水那种闷闷的感觉，听医生的捏着鼻子憋气，能听到鼓膜复位的声音，但那种闷闷的感觉没有减少多少。医生也检查不出来什么问题，然后休息几天慢慢好了…
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agood 2025 年 5 月 25 日 via iPhone
容易造成听力损伤的场景主要有：建筑工地、机场、工厂车间、机械运转的场所、娱乐场所、演唱会、KTV 、酒吧等等，以及不正确的使用耳机（音量超过 80 分贝）
目前能有效保护听力的设备只有 AirPods pro 、watch 等等 |
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akakidz OP @GuLuDaDuiZhang 有可能是神经性耳鸣
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akakidz OP @importmeta 感谢你的建议，我目前的治疗方案基本上就是这样，听力测试是全频中度到重度，血液检查结果显示肝功能有点问题，其他都是正常的，生活确实有压力，上班的问题和医生沟通了一下，问题应该不大🙏
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akakidz OP @SiLenceControL 应该不是你说的情况，类似于耳内中风，是耳朵内的血管出现了阻塞
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katfao 2025 年 5 月 25 日
op 早日康复
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maxhuang 2025 年 5 月 25 日
啊~ 我有经验啊~ 我家族遗传的耳聋~ 家里长辈全是聋子，哈哈哈哈~
我从青春期起就耳鸣，已经习惯了~ 我差不多在 28 岁的时候右耳也有过突发性耳聋，听力下降 80%，拖了几天才去医院，确实是无法恢复，目前左右耳听力不平均~ 但是，放心啊，聋子长寿~ 反正我家是这样的~ |
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mario0 2025 年 5 月 25 日
去年我也得过，当时是右耳闷闷的，以为是中耳炎，后面去医院一查发现是突聋，打了一周的点滴，和高压氧舱治疗。最后是恢复了，但是现在如果我连续几个晚上没休息好，一样会复发。对了，平时一定要补充维生素，我查了一些资料维生素 b12 对神经也有一些影响，我现在是日常补充多维了。
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mario0 2025 年 5 月 25 日
https://pdf.hanspub.org/ACM20211100000_50859554.pdf 。我建议你再去其他医院看看，我当时去了上海耳鼻喉医院，那里的医生说有可能是内耳膜迷路积水，需要用利尿剂。祝你早日康复，不要有压力。
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Bitram 2025 年 5 月 25 日
压力过大导致的，能休息就休息吧。
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w3cll 2025 年 5 月 25 日
我也耳鸣，没救了
耳细胞已经死了 |
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66Zi2nJk5Z6mdtzj 2025 年 5 月 25 日 via iPhone 1
慌死了。这边别说我生病了，我宝宝在上幼儿园，突然接到老师电话，说宝宝有点流鼻涕，马上领导就让我回家，然后请宝宝假，安心在家带宝宝，工作得事情不着急。
真的是虽然我在别人眼中是一条狗，但是我自己觉得我还是获得像个人 |
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fairytale110 2025 年 5 月 25 日 via Android
长期熬夜，休息时间足够八个小时也没什么问题，关键是要规律，不然身体受不了
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onebyone 2025 年 5 月 25 日
之前我也有过一次，是长时间带耳机+工作劳累造成的突发性耳聋和耳鸣，后面开了一个神经性的药吃了几天就好了，还是不能长时间带耳机和劳累才行
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cesar 2025 年 5 月 25 日
祝楼主早日康复
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surmrf 2025 年 5 月 25 日
理解楼主，前几个月同样出现突发性耳聋，因为治疗至少住院一周，只能早上 7 点出发去医院吊水，然后再去上班，中午再去医院吊水，下午接着去公司。为了不过度占用工作时间，吊水时还把流速加快了。这个经济环境生个病都提心吊胆。
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ko20 2025 年 5 月 25 日
抱抱楼主，谢谢你的提醒，希望你能早日康复！
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RobinT9 2025 年 5 月 25 日
大家少熬夜睡够觉，我 31 已经有点早期动脉硬化了，身体才是第一位的
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alading11 2025 年 5 月 25 日
之前是喉咙出问题，去医院查了急性会厌炎，医生直接跟我说你住院吧，我说这工作走不开的，医生就让我先挂水挂三天，三天后再看情况如果好转就吃药，不行还是得住院，说是这病有可能导致睡觉时阻塞咽喉直接死亡，吓我一跳
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edisonwong 2025 年 5 月 25 日
我 27 岁，23 岁的时候开始了 7x24h 神经性耳鸣，少熬夜，用脑过度这个避免不了。我也有一两个同事也这样耳鸣了
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darkengine 2025 年 5 月 25 日
长期戴耳机，开降噪没？
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spike0100 2025 年 5 月 25 日
遇到过，没去医院看，第三天完全恢复了。。。。现在看来真是心大
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tedaz 2025 年 5 月 25 日 via Android
所以我自从大学毕业以后从来不带耳机听歌了 耳朵跟眼睛一样需要保护
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ShiJh 2025 年 5 月 25 日
熬夜真的很伤身体，前段时间确诊面肌痉挛，持续了一个多月，一问得做开颅手术才能根治。我抑郁了一整周，恰逢五一放假回家，早睡早起，然后就恢复了很多了，虽然偶尔还会有，但是基本上不影响了。从此不敢熬夜晚睡了。
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19cm 2025 年 5 月 25 日
耳机还是别用入耳式的，听诊器效应 对耳朵听力影响还是很大的
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yunye 2025 年 5 月 25 日 1
从上周一开始停止熬夜写代码，去送了一周京东外卖，现在啥毛病都好了
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ShareManT 2025 年 5 月 25 日
你是不是经历了感冒？我之前有一次“耳聋”是因为感冒造成的。
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mezhangkai 2025 年 5 月 26 日
@rick13 不离谱，很多都是突发的，比方说失明，很多人不是先天的，也不是意外损伤，就是突然失明了。
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yvkino 2025 年 5 月 26 日
大学的时候天天睡觉带耳机，整的现在老是耳鸣
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mezhangkai 2025 年 5 月 26 日
谢谢老哥愿意分享经历，祝早日康复，祝大家身体健康。
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yoyoyoyolol 2025 年 5 月 26 日 via iPhone
上面说有一个因素是肥胖,楼主体重多少？平时耳机音量开的百分之多少？
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chaleaochexist 2025 年 5 月 26 日
身边人经历过.
万幸的是, 第二天自己好了. 也去了医院, 啥也没治就放回来了, 毕竟自己好了... |
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billly 2025 年 5 月 26 日
我今年也是神经性耳鸣，左耳听力永久性受损，现在只要稍微累一点，耳鸣就很厉害；给大家的建议，除了少熬夜外，各种设备音量要尽量小；选择音响设备，音箱 > 耳罩/开放式耳机 > 耳塞/入耳式；同时，如果发现间歇性耳鸣，就要注意了，我一开始就是间歇性耳鸣，没太在意，直到有一天变成了持续性耳鸣
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mayli 2025 年 5 月 26 日 via Android
多少钱买你一只耳朵？
或者说你愿意化多少钱买会自己正常的耳朵？ |
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wuzhewuyou 2025 年 5 月 26 日 via Android
@RobinT9 怎么查出来的？体检也不会查到这吧
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gggccc44 2025 年 5 月 26 日
同突发性耳聋过，不过右耳基本救回来了，有受损，左耳基本听不见了
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mwftts 2025 年 5 月 26 日 via Android
我是晚上惊醒后，就一直耳鸣……
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likai 2025 年 5 月 26 日 via Android
常年耳鸣
之前有一次突然听不见了， 医院诊断是中耳炎， |
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KayakCui 2025 年 5 月 26 日 via iPhone
这都还上班，老哥你是真不把自己当人啊
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ChefIsAwesome 2025 年 5 月 26 日
看了你的贴子。我昨晚耳鸣，担心了一夜。
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hafuhafu 2025 年 5 月 26 日
希望早日康复吧。
脑力劳动是没办法了，最近我也在控制饮食和提早睡觉了。 |
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nicelixin 2025 年 5 月 26 日
焦虑，熬夜，病毒等都可能是诱因，我最近一直怀疑，病毒引发的突聋比例在提高，但医生说没有实际证据。
不知道你现在怎么样了，还没到一个月，都有恢复一些可能性，主要就是保证休息，身心放松。 治疗方面，激素和巴曲酶应该用上了把？这俩最重要。然后各种营养神经的药，银杏叶（用进口的），甲钴胺，之类的。 针灸可以搞起来，虽然我对他持怀疑态度。耳后针/耳内针也是打的激素，搞起来。高压氧每天做了把？ 鼠神经生长因子，可以了解下 治疗期间有人听力一动不动，有人两三周后突然大幅度恢复，有人每周都能看到一丁点的恢复，尽人事知天命把 |
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snailya 2025 年 5 月 26 日
我也是半个月前右侧耳朵里突然咔哒咔哒，站着会好一点，一坐下躺下就不行。去医院做了鼻咽镜、耳镜都看着没问题，检查听力医生说也没问题，给我开了点甲钴胺说可能是神经性的。第二天没啥效果我又去做了个针灸，针扎上没事了，但是拔了又开始响。第三天我又去做了个推拿，推完站起来感觉还行，坐下又不行了。一直熬到上周渐渐好了，但是左边又开始响，好在左边是耳朵上方的某个部位响，听感不明显，不影响睡眠。我怀疑有血栓在到处移动。
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HeyWeGo 2025 年 5 月 26 日
看到楼上很多人提到长期带耳机，想详细的问下，只是带着耳机，不发出声音有问题吗？
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xiaohuobx 2025 年 5 月 26 日
19 年的时候也是突发耳聋 当时去第一个医院 住院部人太多 太嘈杂 医生建议去别的医院 后来去了中医院 得益于室友家人是那个医院耳鼻喉科的 安排了住院和医生 住院期间做针灸 待了两周出院 放平心态 好好静养 多休息最重要 希望博主早日康复。
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mirage13 2025 年 5 月 26 日
巴曲酶，高压氧
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TimPeake 2025 年 5 月 26 日
应该问题不大。我遇到过几乎一样的情况，原因好像大致是睡觉时偏向一侧 耳朵压的鼓膜压力失衡，一觉醒来，我超， 这只耳朵嗡嗡的响，“妈，我耳朵聋了！” 😭😭😭
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JSONstringify7 2025 年 5 月 26 日
练钢琴再也不戴耳机了，那个声音太刺耳了，准备成为隔壁邻居的噩梦
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NizumaEiji 2025 年 5 月 26 日
俺也是 低频突聋 耳鸣了大半个月才跑去医院 后面挂两周水好了点 过了半个月又复发了
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ymz 2025 年 5 月 26 日 3
@SiLenceControL #27 你比医生都懂
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dk7952638 2025 年 5 月 26 日
轻度耳鸣, 我也得过, 半个月左右吧自愈了, 楼主不用太担心
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