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回复总数  2023
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2023 年 8 月 8 日
回复了 NeverBelieveMe 创建的主题 跑步 求推荐个跑步带的耳机
你可试试类似于这个的: https://item.jd.com/100021464190.html
应该可以保证不掉
音质啥的,我就不知道了。
2023 年 7 月 30 日
回复了 MyronKit 创建的主题 跑步 晨跑 10km 左右,有必要买点充能糖吗?
必要性是没有的。
空腹跑挺好的。
2023 年 7 月 26 日
回复了 x77 创建的主题 问与答 你们常看的软件会给你推送“人生建议”吗?
检视来自外部的“人生建议”容易,

那,头脑给你的指示,你检视过吗?
@denghp3 哈哈,是说我吗?
学人下了功夫做学问,值得尊敬。
但若比较个人的观念看法,不同意,不喜欢,不是很正常吗?
2023 年 7 月 25 日
回复了 langmanxiaoa 创建的主题 问与答 大家有早餐吃鸡蛋的习惯么?
吃。
每天一颗。先吃蛋黄。
享受。
有时吃两个,但不会吃第二个的蛋黄。
但不吃也没有依赖。
@ChrisFreeMan 直接去 读 道德经 庄子 呗

我读过 许地山的 道教史 实际讲的是道家思想,可以去对比了解一下。 不过许地山本人信奉的是基督教,对道教思想的解读虽然不着什么基督教的痕迹,但也未见高明…
谁写的?

的确,道家有大智慧。尤其是其形而上的部分,宇宙观,对人性的洞察。

可统治者喜欢法家和儒家,因为儒家学说洗过脑的,最好统治。法家则最擅长统治,甚至把道家的讲的无为扭曲成了愚民的帝王术,卖与帝王家。

秦始皇重用法家而起家,却不尊儒家而早亡。从汉代时,帝王们发现了统治密码,外儒内法。

道家劝统治者别瞎折腾,其实不受统治者欢迎。后来道教与佛教相争,倒是干出过和统治者媾和一起灭佛的事儿…

多读读道家挺好。远离道教。
2023 年 7 月 23 日
回复了 lgapple 创建的主题 跑步 跑步心率高怎么办
在身体可承受范围内,接着跑…
2023 年 7 月 23 日
回复了 conge 创建的主题 阅读 2023 六月读宗教史,基督教,佛道,觉醒,跑姿……14 本
@charlie21 看的电子书…
我是微信读书的重度用户

接触的话,是加入了一个共读群…每月不同的选题共读…这对我来说,是有意思的方式。
@ssjmhyvi #44 给你提供个 16-8 断食和运动的案例

我一般是不吃早饭,吃中饭和晚饭,偶尔只吃晚饭。

我的运动一般是在早上,也就是空腹十几个小时之后。跑个半马一点儿问题也没有。

当然,每个人的习惯和身体状况不同。我的状况仅供参考。
你觉得能就能

一事有恒,万事渐振。

我 37 岁开始每天跑步,到今天跑了 7 年了。脱胎换骨。



我的跑步周记: https://conge.livingwithfcs.org/category/#%E6%8A%98%E8%BF%94%E7%82%B9

我的跑步主页: https://conge.livingwithfcs.org/running_page/
我跑步手动记录 github repo: https://github.com/conge/RunningStreak
我的 Strava 页面: https://www.strava.com/athletes/57680242
2023 年 7 月 11 日
回复了 royalknight 创建的主题 生活 如何反驳父辈的 “我生活经验比你多”
为什么要反驳?
若不在一起生活,那他活他的,你活你的呗。
若在一起生活,你这老憋着个劲儿要争长短高低的,也早晚得分家……不如就拿出行动来,他活他的,你活你的呗。
2023 年 7 月 6 日
回复了 thinkm 创建的主题 程序员 为啥我很少回去翻我的笔记?
因为你只记录,并不去用它们。

如果你能想办法用到它们,就会回顾了。
2023 年 7 月 5 日
回复了 MyronKit 创建的主题 跑步 跑完步有必要喝电解质水吗?
不用。
我每周跑一个半马
不喝。
正常吃饭,就不会缺电解质。


我只有在断食 24 小时以上的时候,才会补充电解质。但也不喝市售的电解质饮料。如果想喝,可以自己买点儿粉,自己配。
2023 年 7 月 3 日
回复了 24Arise 创建的主题 阅读 寻找好的书店
定义环境比较好是什么意思

感觉你是需要交朋友
@MyronKit 跑姿的矫正,不是一蹴而就的事,一般的训练课程都得有十周。也即是两个半月到三个月有意识的改变,之后还得在日常跑步中强化实行。

不管你的配速目标是什么,正确的跑姿都会减少伤病的发生。

而且,跑姿对了,配速破五也不是什么难事。
2023 年 7 月 1 日
回复了 satoru 创建的主题 问与答 有哪些“暂无研究证明对人体有害”的新事物?
@iloveoovx 莫与人争。未到醒时,你敲锣也没有用。
2023 年 7 月 1 日
回复了 hagerhu 创建的主题 问与答 今天是 6 月最后一天,你会如何总结过去的这半年?
@hagerhu 你的持续创造也很厉害。

你已经非常自驱、自律、自省、自由了,希望你能时刻切身的感受到这一点。
2023 年 7 月 1 日
回复了 hagerhu 创建的主题 问与答 今天是 6 月最后一天,你会如何总结过去的这半年?
跑步一天没落下:看了看自己的上半年的跑量,854 公里。也还行。
冥想一天没落下:有时每天做不止一次
日记有几天没写
健身也有几天没练
每周两篇博客文章:一篇跑步杂记,一篇写育儿杂记
阅读量保持的不错,开始刻意的在读完一本书之后发布个短评,每月集合起来发个月读帖。参加了个共读群,扩大自己的阅读视野……以后会对共读的书写写读书笔记。
开始有意识的学着与人交往

继续在潜意识里整合自己的所学,所思,所想

工作有一段时间完全停滞。目前重新启动。

挺好。
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