1. 选一个运动骨科比较厉害的医院，如果你再北京强烈推荐北医三院，我是 11 年再这里做的。
2. 手术做好心理准备，当然这个看个人的受伤情况，我做完手术后疼痛感很低，但是和我一个屋子那个大哥就很痛苦了，他是晚上打了止痛针才勉强睡觉的。
3. 术后一定要坚持做医生教你的康复训练动作，每天坚持，然后按照约定的时间复查，如果你康复效果好是不需要再去医院的康复中心训练的（医生会给你建议）。当然条件好也有时间去肯定是最好。
4. 固定支架、拐杖可以提前买（因为自己买会便宜一点），当然医院也都有。
5. 手术后的很长一段时间要带固定支架，这段时间是很难受的，因为行动特别不方便。
6. 手术后不太建议高强度运动了，我之前是打篮球伤的，术后的几年偶尔去投投篮，自己玩。跑步都没什么问题。
时间长了之后膝盖位置会有点酸，不过可以接收。
暂时想到这么多

2019 年 7 月 2 日

回复了 hlwjia 创建的主题 › 程序员 › 我也来带带各位想学英语的 v 友吧 [第二帖]

wx: luyg24

2019 年 6 月 25 日

回复了 jobscolin 创建的主题 › 问与答 › 小米手环没抢到

🐶东抢到了，就是冲着能刷门禁和公交去的

2019 年 6 月 6 日

回复了 hlwjia 创建的主题 › 程序员 › 我也来带带各位想学英语的 v 友吧

wechat: luyg24 求拉进群好好学习

2019 年 1 月 4 日

回复了 puritania 创建的主题 › MacBook Pro › 用 2015 Mbp 的同学请进

2014 Mid 感觉还能再用 3 年

2018 年 12 月 12 日

回复了 bobiscool 创建的主题 › 程序员 › 省了 3000 块，同时升级 MacBook Pro 15 寸 2014 年, Mac mini 2014 第三方 nvme 512GB 固态硬盘 ,手残 Mac 党墙裂推荐

厉害，厉害～

2018 年 6 月 12 日

回复了 moonfarmer 创建的主题 › 耳机 › 大法的 1000XM2 会在 618 如何表现

@saberpowermo 哦，好的

» luyg 创建的更多回复