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2022 年 7 月 26 日

回复了 ligiggy 创建的主题 › 跑步 › 分享一下 10KM 跑步经验

lz 的身体素质似乎有很好的底子。

一个月从 0 到 10km ，是比较激进的跑法，个人觉得，并不值得推荐。

2022 年 7 月 18 日

回复了 ChrisFreeMan 创建的主题 › 阅读 › 读《山月记》有感，连续两晚让我夜不能眠。

你要是读点儿心理学的东西，就会知道这些了。

前者描述的是 imposer syndrome ，后者描述的是拖延症的成因之一，完美主义。这些，都是有方法，可以克服的。

2022 年 7 月 14 日

回复了 ChrisFreeMan 创建的主题 › 阅读 › 《山月记》摘录

丧丧的感觉。整个讲的就是佛教里的无常

同样的讲空佛陀讲的就比这个调调要积极多了。

推荐去看看一行禅师写的佛陀传。那里应该有更多你想摘录的文字。

2022 年 7 月 13 日

回复了 3country 创建的主题 › 跑步 › 跑步受限，髌腱炎，难受

平时你为康复都做些什么呢？

建议去找专业的运动理疗师，学习一些专业的训练动作，用理疗的方式进行一下治疗，然后循序渐进的恢复运动。

2022 年 7 月 10 日

回复了 v2byy 创建的主题 › 生活 › 两家人的烦恼

让他回

2022 年 7 月 7 日

回复了 danc 创建的主题 › 问与答 › 同问，三年不吃早饭了，为什么瘦不下来？最近还重了好几斤

@westoy 不知能否提供“不吃早点会得胆结石”说法的证据？我没找到有力的证据。也许你有

谢谢。

2022 年 7 月 5 日

回复了 Apple2023 创建的主题 › 问与答 › 一个月不吃晚饭，可以瘦多少斤？

上面说不吃晚饭就会得胃病的人，你们是哪来的这种观点？该更新你们的认知了。

https://www.v2ex.com/t/833554#reply118

2022 年 6 月 30 日

回复了 ershierdu 创建的主题 › 跑步 › 有什么跑步 app 支持导入 tcx 格式的数据吗？刚从 NRC 导出来了

批量上传可以参考 nike_to_strava 的 gpx 代码理论上 data_type = "tcx" 就行
https://github.com/yihong0618/running_page/blob/ace5de40cb307da263cb36f4d38bf3f9fe1918c9/scripts/nike_to_strava_sync.py#L45-L49

2022 年 6 月 30 日

回复了 ershierdu 创建的主题 › 跑步 › 有什么跑步 app 支持导入 tcx 格式的数据吗？刚从 NRC 导出来了

strava 吧。

2022 年 6 月 30 日

回复了 muguangling 创建的主题 › 职场话题 › 工作十年，我是如何回到校园拿到硕士学位的

“学术界的潜规则是，不论我使用的什么理论，默认读者都是知道的。如果你不知道，责任在你，不在发表者。”
不是这样的，你必须假设读者不知道那理论，你用了什么理论，虽不必详细解释，但你怎么用的，必须写清楚，也必须告诉读者去哪里阅读详情。
你的论文，必须晓畅到，别人无需读别的文献，也能知道你干了什么，并按你给的方法重复出来。

2022 年 6 月 29 日

回复了 conge 创建的主题 › 分享发现 › earth.fm 世界各地自然的声音

@wanacry 我虽然也注意到了这一点，但是还是发出来了。因为，想听大陆的，你可能做出自己的工位，买张公交车票，到离你最近的森林公园就可以去聆听了。

2022 年 6 月 29 日

回复了 LittleYangYang 创建的主题 › 咖啡 › 求一款咖啡的平替饮料

饮料的话，最好就是白开水。
要么就是 herbal tea 。

需要提神的话，有氧锻炼+每天晒太阳。

2022 年 6 月 25 日

回复了 piggie18 创建的主题 › 问与答 › 可以推荐一些非技术类的个人博客吗？

HTTPS://conge.github.io

2022 年 6 月 21 日

回复了 conge 创建的主题 › 健康 › 冥想与腹式呼吸

@makelove

我的文章里，从来不玩儿你说的玄学与气功等劳什子。所以说你连文章看都没看，就指手画脚，是受了你自己以往经验的束缚吧。我猜你不会“水一篇戴氧气罩呼吸比正常方式更好的文章”的。

我不是教人信什么，也不教人不信什么。别人要信什么，不信什么，我也管不着

我只是把人生当作实验，试试看。

我试了冥想练习，分享我的感受。我没说你练习了也会同我有一样的感受。我也没有相信别人说的，会怎样怎样。

你说的气功啥的，玄学啥的，我也不信。干嘛要信别人，自己试试不好吗？

你要是连试也没试过，哪里来的勇气指手画脚？

2022 年 6 月 21 日

回复了 conge 创建的主题 › 健康 › 冥想与腹式呼吸

@celisee 定时间段冥想和无时间冥想分别是什么意思呢？

2022 年 6 月 21 日

回复了 conge 创建的主题 › 健康 › 冥想与腹式呼吸

@makelove

你都不能集中五分钟时间好好读完这篇文章，看了个题目就写这么个驴唇不对马嘴的回复。

我是不相信你会写些什么的。

2022 年 6 月 14 日

回复了 conge 创建的主题 › 健康 › 冥想可以不闭眼睛么？

@lmw2616 是啊，看起来真的很像发呆？但，果真是一样的么？

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